Inkurajoni prindërit tuaj të moshuar që të qëndrojnë aktivë dhe të bëjnë ushtrime të thjeshta si ecja në mëngjes dhe në mbrëmje.
Mos i lini të ulen për orë të gjata, kjo mund të ndikojë në shëndetin e trurit të tyre dhe të rrisë rrezikun e zhvillimit të demencës. Njerëzit e moshuar që shpenzojnë më shumë ulur mund të jenë në rrezik të shtuar të zhvillimit të demencës, thotë një studim i ri nga studiuesit e USC dhe Universitetit të Arizonës.
Studimi, i cili u botua së fundmi në JAMA, zbuloi një rritje të konsiderueshme të rrezikut të demencës tek të rriturit që kalojnë mbi 10…